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去湿毒最快的好方法(祛湿气最快的好方法有哪些)

2022-09-13 10:50新闻

简介 1、可以通过服用药物、饮食和运动来综合治疗。 2、首先是要避免受寒，避免吃寒凉、生冷以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些利湿解毒，健脾祛湿的食物，如红豆、山药、薏米、冬...

1、可以通过服用药物、饮食和运动来综合治疗。
2、首先是要避免受寒，避免吃寒凉、生冷以及辛辣刺激性的食物，可以多吃一些利湿解毒，健脾祛湿的食物，如红豆、山药、薏米、冬瓜汤等。
3、平时可以多运动排汗，可以有效地排出体内湿气，同时服用人参健脾丸、参苓白术散等祛湿的中成药来调理。