杏子吃了有什么好处和坏处(农村有句俗话：“吃桃养人，吃杏害人”是什么意思？杏子真的不能多吃吗)

在农村，每年杏子成熟的季节，家里的老人就会告诫孩子们说“桃养人，杏害人，李子树上挂死人”，这句农村老话就是说吃桃有营养，对身体好，杏子吃多了对身体不好，而李子吃多了后果很严重。

其实每一种水果都有它的营养价值，只要适量食用，对人体是有好处的。

桃养人

大家都知道，桃子有脆桃有软桃，甜甜的，味道鲜美。它含有人体所需各种维生素。吃桃子可以益气养血，可以治疗便秘，消肿利尿，男女老少都可以吃。在农村的堂屋正中，都挂着一幅画，画上是一位头发，胡子，眉毛全白的老者，听大人说是天上的神仙，他一手扶拐杖，拐杖上挂着宝葫芦，另一只手里托着又红又大的桃子，居说是仙桃，吃了可以长生不老。所以在农村人看来，能让人长生不老的桃子是最养人的。

杏害人

成熟的杏子黄澄澄的，吃起来酸酸甜甜的，味道很好。杏子营养丰富，它含有人体所需的各种营养元素和矿物质。杏子维生素C含量高，吃杏子可以美容养颜，可以润肺止渴，还可以以帮助消化。杏子虽好，但不能多吃，因为吃多了杏子会上火，在农村，有的孩子因为吃了很多杏子而流鼻血。由于杏子味酸，吃多了会引起胃酸过多而诱发胃病。所以杏子不能多吃，吃多了会对身体有害。

李子树上挂死人

李子作为一种水果，适量食用对身体是有一定好处的，李子可以促进消化，美容养颜，但李子吃多了会伤害脾胃，引起胃炎，胃溃疡等胃部疾病 。李子吃多会上火，体热湿气重。所以李子吃多对人体的危害会更大。

农村老话“桃养人，杏害人，李子树上挂死人”，这句话的意思就是桃可以多吃，杏和李子不能多吃，吃多了会伤害身体健康。这句话告诉人们一个道理，无论是吃什么东西，都要适量，不能太贪吃，贪吃有害而无利。

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