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骨盆前倾多久可以恢复(骨盆前倾有矫正成功的例子吗)

2022-09-13 11:07新闻

简介 1、骨盆前倾严重的要通过手术去解决,如果不严重可以通过锻炼和拉伸来锻炼的。 2、锻炼骨盆后倾的肌肉,比如臀大肌和腹部肌肉。 3、拉伸骨盆前倾的肌肉,比如髂腰肌。...

1、骨盆前倾严重的要通过手术去解决,如果不严重可以通过锻炼和拉伸来锻炼的。
2、锻炼骨盆后倾的肌肉,比如臀大肌和腹部肌肉。
3、拉伸骨盆前倾的肌肉,比如髂腰肌。

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