经期可以喝柠檬水吗(柠檬泡水月经期间能喝吗)

柠檬作为水果的一种不但含有丰富的维生素而且还有很好的养生作用，常吃柠檬可以起到美容养颜的作用，柠檬能够预防多种疾病，所以女性在经期喝柠檬水是没有问题的。

但是在月经期间喝柠檬水，注意要喝热的，不要喝冰冻柠檬水；还要喝淡淡的就好，酸酸的柠檬多食用伤胃。月经期间是可以喝柠檬水的，其喝柠檬水的好处有以下几点，第一点、月经期间由于盆腔充血，气血瘀滞，会导致下腹部疼痛酸痛症状，适当喝一些柠檬水，有利于缓解痛经症状。第二点、柠檬中含有大量的维c、葡萄糖、果酸、多种维生素、矿物质成分，月经期间喝一些柠檬水有利于补充能量，促进细胞代谢，改善焦虑情绪。所以说月经期间可以适当的喝一些柠檬水，但是不要过多、过量，容易引发胃酸过多。

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