贫血的表现(怎样知道自己有没有贫血)

你身体的每个器官和组织都需要氧气才能工作。红血细胞的运输系统，包含有从你的氧气肺部到身体的其他部分。当你有贫血时，你的身体没有足够的这些血细胞。

当你的身体铁含量低时，你会得到缺铁性贫血。你需要铁来制造血红蛋白 - 一种蛋白质，可以帮助你的红细胞携带氧气。血液中没有足够的氧气，你可能感到疲倦，虚弱，气短。

你的医生会发现你的铁杆为什么很低。通常，你可以用补充剂来治疗缺铁性贫血。一旦你的铁水平增加，你应该开始感觉更好。

什么原因导致缺铁性贫血？

如果你不吃含铁的食物，身体不能正确地吸收铁，通过血液失去铁，或者怀孕，就会发生这种情况。

你的饮食低铁。你需要多少铁取决于你的年龄和性别。每天至少需要8毫克（mg）。50岁以下的女性需要更多 - 18毫克。

你的身体不能吸收铁。你吃的食物中的铁被吸收到你的小肠里。像条件腹腔疾病，溃疡性结肠炎，或克罗恩病可能会加大你的肠道吸收铁。外科手术，如胃绕道，去除部分肠道，以及用于降低胃酸的药物，也会影响人体吸收铁的能力。

失血。有些情况会使你流血，包括：

• 消化性溃疡
• 疝
• 子宫肌瘤
• 结肠 息肉

沉重的时期的女性可能会变得低铁。另外，受伤和频繁的献血也可能导致死亡。

怀孕。当你期待的时候，你需要额外的铁来滋养你正在成长的宝宝。如果你的饮食和补充剂中没有足够的铁，你可能会变得不足。

什么是症状？

轻度缺铁性贫血通常不明显。当它变得更严重时，你可能会有这些症状：

• 疲倦或虚弱
• 苍白或黄色的皮肤
• 呼吸急促
• 头晕
• 头痛
• 快速的心跳
• 胸部疼痛
• 冷脚和手
• 脆，裂指甲和脱发
• 异食癖（渴望非食物的东西，如污垢，淀粉，粘土或冰）
• 疼痛和肿胀的舌头
• 不安腿综合征（当你在床上的时候，你的腿要移动）

因为这些也可能是其他情况的症状，请看医生诊断。

如何诊断？

你的医生会做一个或多个这些血液检查，看看你是否有缺铁性贫血。

• 全血计数（CBC）。这个测试检查你有多少红细胞。
• 外周血涂片。这个测试看你的红细胞的大小和形状。在缺铁性贫血中，红细胞比平常少。
• 分血器。这个测试表明你的血有多少是由红细胞组成的。
• 血红蛋白。这个测试显示了你血液中这种蛋白质的含量。如果你有贫血症，你的血红蛋白会很低。
• 血清铁。这个测试显示你的血液中有多少铁。
• 铁蛋白。这个测试通过测量这个蛋白质显示多少铁被存放在您的身体。
• 转铁蛋白和总铁结合能力（TIBC）。这些测试显示有多少蛋白质被称为转铁蛋白可以自由携带铁通过你的身体。
• 网织红细胞计数。这个测试显示你血液中有多少网织红细胞（不成熟的红细胞）。如果你有缺铁性贫血，你的网织红细胞数量通常很低，因为你没有制造许多新的红细胞。

如果血液检查显示您有缺铁性贫血，您可能需要进行其他类似的检查，看看是什么原因造成的。

• 内窥镜。你的医生在一端使用一个带有摄像头的管子来观察你的食管或结肠。内镜检查可以发现溃疡，息肉或其他生长的胃肠道出血。
• 盆腔超声或子宫活检。如果你在每个月的时间里流血很多，这个测试可以找到原因。
• 粪便隐血试验。这个测试在你的粪便中寻找微量的血液来检查你的肠子里的癌症和其他的出血原因。

什么是治疗？

你可以服用铁补充剂来治疗缺铁性贫血。大多数人每天服用150到200毫克（mg），但医生会根据您的铁水平推荐剂量。就拿维生素C，太。它有助于你的身体吸收铁。

您可能需要服用几个月或更长时间的铁补充剂才能恢复正常水平。如果你的肠子不能很好地吸收铁，你可以通过静脉注射管（IV）将铁直接吸入血液。

但要注意的是：铁补充剂会导致便秘，恶心，呕吐，腹泻，胃灼热和黑便便。

大约一周后，你的症状就会消失。你的医生会检查你的血液，看看你的贫血是否有所改善。

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