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海带的功效与作用(有人说海带营养丰富，但吃了后不易消化，那么为什么还有营养)
2022-09-13 15:40新闻
简介 1、俗话说：海纳百川，宽容万物。 2、海带作为海产品的一种，营养也是十分丰富的，特别是含有较多的碘元素，常吃有利于身体健康。 3、海带有多种吃法，如凉拌、炒食和炖汤，只...
1、俗话说：海纳百川，宽容万物。
2、海带作为海产品的一种，营养也是十分丰富的，特别是含有较多的碘元素，常吃有利于身体健康。
3、海带有多种吃法，如凉拌、炒食和炖汤，只要制作得当，是不会消化不良的。
4、吃后胃部有发涨感，可能是不到火候而引起的，海带煮得时间过长易发硬，因此，可采用大火快煮或高压锅炖闷效果好一些。
