三七粉服用8大禁忌(文山三七粉的副作用，或者说是三七粉的禁忌有哪些)

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那要如何避免三七的副作用：

首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七的服用方法是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，这就如同吃饭一样，你不可能觉得好吃就一顿饭就吃一天的量吧，这谁也受不了啊。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。

其次就是我们刚刚说的上面那几种情况不要服用三七就可以了。

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