薏米的功效与作用及禁忌(喝赤小豆芡实薏米茶有什么功效)

赤小豆入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿、利尿通淋、除湿退黄。芡实又名鸡头子，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。薏米含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效。

综合看赤小豆芡实薏米茶主要功效就是祛湿、健脾、抗氧化、防衰老。有营养价值有保健功能。

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