随着天气逐渐变冷，

胸闷、胸痛倒地，家人拨打急救电话后送医，在心血管内科入院后诊断为急性左心衰竭。

50岁以上老年人的常见病，具有全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。

1、防止栓塞。

血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。必要时，在医生指导下使用防血栓药物。

3、进补要适度。

我国民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。4、心态平衡。

情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，5、适当运动。

心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。

冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

6、有心绞痛史、冠心病史患者，应常备硝酸甘油、速效救心丸等药物，发病时立即舌下含服，注意平躺休息，保持情绪平稳，及时送医。

（网络图，仅供参考）

湖南医聊特约问答作者：华容县人民医院 张贝

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