膝盖韧带是维持膝关节稳定性非常重要的结构，膝关节处有内、外侧韧带以及前后交叉韧带，要明确是什么韧带损伤，损伤到什么程度，对于膝关节损伤患者，需要进行核磁共振（MRI）检查，以确认关节韧带结构、半月板以及软骨是否损伤。

1.绷带包扎：

覆盖绷带加压包扎防止肿胀2.抬高患肢：

抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

4.休息：

停止所有导致疼痛的运动，例如：跑步、上下楼梯、重体力活动，若韧带损伤严重的话需要限制活动。

您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

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