口腔溃疡不能吃什么(口腔溃疡能吃什么水果，不能吃什么水果)

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我是爱吃爱养生的营养师沁沁！

口腔溃疡长在别人嘴里那是小事，长在自己嘴里那是有苦难言！口腔溃疡这个问题估计令80%的人郁闷！一不留神就嘴巴疼得想发飙，特别长在舌头上不要太酸爽！最近很多朋友问到如何缓解改善口腔溃疡这个问题，沁沁已经支了很多小妙招哦！

今天的主题是水果，水果爱吃的人会特别不忌讳，不爱吃的人缺乏维生素！

一般口腔溃疡的人是火气上扬，肝火旺，适合吃寒性泄火的水果：例如梨，火龙果，盐蒸脐橙，杏，苹果，柿子（不宜多吃），猕猴桃，杏等这些水果！不适合温补热气的水果：例如西瓜，红枣，龙眼，荔枝，菠萝等这些热性水果！

其实水果只是辅佐，关键还是内调，建议可以喝莲心茶，菊花茶，降火茶，多运动，适当补充维B，维C，饮食尽量清淡，不要熬夜！

想要了解更多，可以关注我，每天一点养生知识！做个健康快乐的人！

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