晚上睡觉腿抽筋是怎么回事(晚上睡觉为什么腿抽筋呢)

你好，腿部抽筋常见于以下几种情况：

1. 寒冷、受凉导致：腿部突然或者长期暴露在寒冷的环境下，可以引起局部神经或者血管的收缩，从而出现腿部抽筋现象，睡觉时候没有盖被子，没有注意下肢保暖，就有可能引起。
2. 缺钙引起：有很多孕妇或者儿童，对于钙元素的需求量比较高，如果不能够及时的补充钙元素，就有可能导致抽筋，可以做微量元素的检查，明确是否缺钙，同时缺钙也有可能是缺乏维生素D引起的，因为维生素D可以帮助身体钙的吸收；
3. 年龄相关：腿抽筋经常出现于老年人群当中，由于老年人肌肉的力量，有所减退，代谢功能比较慢，腿部肌肉中，所积聚的酸性物质，不能够得到充分的代谢，就会使腿出现抽筋的症状。
4. 大量劳动过后：很多年轻人在进行大量运动以后会出现腿部抽筋的现象，是因为运动后大量出汗使身体内的电解质通过汗液排出，微量元素的缺乏会引发腿抽筋。同时运动后乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，也会引起肌肉痉挛而出现抽搐现象。

Tags：为什么 / 晚上 / 怎么回事 / 睡觉 / 抽筋 /