芒果的功效与副作用(芒果干有什么营养?能不能吃多)

你好，我是陶院长，做了很久的私房菜，对于菜品的营养搭配有一些了解，正好对于芒果干本人非常喜欢，所以把我知道的介绍给你。

芒果干，虽然经过了一系列的加工，也是古代劳动人民存储食物智慧的结晶，依旧保留了芒果丰富的营养成分，维生素，果糖，氨基酸，矿物质不必多说。

晕车，呕吐，饥饿，都可以吃芒果干，因为芒果干对胃有好处，可以止吐，可以饱腹，晕车，晕船，坐飞机都可以吃，和话梅效果差不多，但是物极必反，什么东西都不要吃太多，吃多了容易引发胃酸，而且一些芒果干可能不那么正规，还是选择大品牌的，适度，如果喜欢吃，适当多吃点也没有什么大碍。

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