您现在的位置是:首页 > 新闻 > 正文
备孕前三个月注意事项(如何顺利度过怀孕的前两个月)
2022-09-16 17:51新闻
简介 孕早期3个月内都属于风险期,孕妈妈最担心的事情就是害怕流产。怀孕2个月此时正处于受精卵细胞分裂增殖和胚胎着床的时间。孕8周一过,到第9周就从胚胎过渡到胎儿了。 怀孕2个月...
孕早期3个月内都属于风险期,孕妈妈最担心的事情就是害怕流产。怀孕2个月此时正处于受精卵细胞分裂增殖和胚胎着床的时间。孕8周一过,到第9周就从胚胎过渡到胎儿了。
怀孕2个月孕妈妈的注意事项:
①、叶酸要按时吃,一直吃到孕3个月。如果有叶酸代谢障碍的孕妈,需要听从医生建议。叶酸的作用就是防止胚胎细胞分裂增殖的过程中出现神经管畸形。
怀孕第4周胎儿的大脑发育就开始了,与此同时发育的还有胎儿的神经组织。到第6周时神经管开始在大脑和脊髓之间链接。所以孕妈妈补充叶酸一定要坚持吃哈!
②、远离辐射源。从怀孕第一天起,孕妈妈就要远离放射性源的,比如X光这些绝对是不允许的,家用电器不要用电磁炉,特别是那些杂牌的山寨产品。
③、减少运动,多卧床休息。体力活不要干,弯腰下蹲尽量避免。
④、听音乐、呼吸新鲜空气,保持心情愉快。尤其是孕早期心情紧张会增加流产的风险。
⑤、饮食要禁忌:烟酒、人参、当归、马齿笕要忌口;咖啡、茶叶、巧克力、红牛饮料要减少。同时其它的水果蔬菜、坚果、牛奶肉蛋类要均衡营养,如果每天能吃40种不同的食物最好。
⑥、多喝水,不憋尿。不要等到渴了才喝水,因为一旦细胞缺水就会影响胎儿正常发育。
祝你好孕哦!