注意力，作为人非常重要的一种"资源"，不是天生的，和后天年龄增长、成长环境密不可分，多数孩子的注意力，是被人为"破坏"掉的。

注意力不集中的产生原因

2、 人为因素影响

一岁半左右的孩子，多数已经可以独立行走，他们对这个世界充满了好奇，用自己旺盛的精力和探索欲不断的去感知这个世界的一切。父母为了保护孩子不受伤害，经常"喝止"孩子的一些行为。例如：担心把手、衣服弄脏，拒绝让孩子自由玩耍。

幼儿期的孩子，大人们总是担心孩子渴不渴、饿不饿，时不时的要主动地喂水、吃水果、零食……殊不知，在孩子专心的做一件事情（看书、玩玩具、涂鸦）的时候，这样做无意识的破坏了他们的注意力。

上了小学的孩子，在写作业的时候，家长喜欢陪在身边，一方面是兴奋：自己的孩子上学了，另一方面是担心。发现孩子有"不会"的地方，妈妈会自动开启"雷锋模式"，就要问问："是不是不会呀？需不需要妈妈教你？"要么，直接上演"河东狮吼"："这么简单的题，都不会？整天磨磨蹭蹭，拖拖拉拉，你笨死算了！上课干嘛去了？"或者，变身“天使”主动的嘘寒问暖，送上水、水果、零食："累不累呀？要不要休息一下？"

孩子在学习之初，需要经过练习逐渐适应这样的学习生活。他们需要通过作业、习题练习思考和培养注意力的品质。这些看似是"关心"的举动，无意中破坏了孩子的注意力。

4、 睡眠影响

好的睡眠可以让人在结束一天的工作和学习之后，让大脑得到休息，足够的睡眠是注意力和好情绪的保证。有研究表明：睡眠不足会导致大脑工作会变慢，更容易出现负性情绪，负性的情绪，也会导致孩子注意不集中。例如：更容易冲动、发怒，无法集中注意完成学习。

什么是注意

注意是心理活动或意识活动，对一定对象的指向和集中，分为有意注意和无意注意。

没有预定目标的，不需要意志努力，有意注意是去观察某种事物或完成某项工作，需要通过一定的意志努力。

注意的品质

注意也是有品质的，从以下四个维度来考量：

2、 注意的广度

是指注意范围，也可理解为注意事物的数量。3、 注意的分配

同一时间内，把注意指向不同的对象，可以简单理解为常说的一心二用。例如：开车时，要注意换挡，油门，同时还要注意道路上的行人、其他车辆、红绿灯。

1、 讲故事

当然，这里指的不是单纯的讲故事，而是让孩子深度参与其中对于故事内容的思考。讲故事这种形式，对于孩子来说有巨大的吸引力，讲故事的同时培养注意力，我认为是最好的方法之一。

• Tips：可以培养孩子注意的稳定性。
  

  • Tips：讲故事的办法可以培养孩子注意的稳定性，也可以增加考核项目，比如除了计算"一"的数量，还要计算鸟的数量，可以培养注意的广度和分配。

    Tips：可以培养孩子注意的稳定性和注意的广度。

    Tips：此类训练可以培养孩子视觉的广度和注意的转移能力。

    

    古诗文字顺序（专图，盗必究）

    

    找出不是古诗中的字（专图，盗必究）

    

    找出缺失数字（专图，盗必究）

    
    

    Tips：做此类训练要注意保护好孩子安全，尤其是单腿闭眼站立，也需要很强的空间感，具有一定危险性，一定要采取好相应保护措施。

    结语：刨宫产且不会爬，学步时容易摔跤，身体协调性较差的孩子，应该先进行平衡性与身体协调性训练。无论是哪种情况，在训练时都应该辅助平衡性与身体协调性训练，都要有足够耐心。孩子的行为变化，不是一朝一夕间的迅速改变，是一个需要经过积累的过程。

    
    

    
    

    懂点心理学，生活更美好 @百变爸妈

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