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人体的关节由很多不同的部分组成，半月板则是膝关节里很重要的一个组成部分，是两个半月状纤维软骨，上下两面分别与股骨髁和胫骨平台相吻合，膝关节内一些重要的韧带都附着于此。

（图片来源：123rf图库）

简单通俗而言，半月板就相当于大腿和小腿两块长骨（股骨和胫骨）之间的一个弹性垫子，既可以弥补球形的股骨髁与胫骨平台间不相称的空隙，增加二者之间的稳定性，还能调节膝关节内的压力，缓冲和减轻下肢运动时对两块骨头关节面的冲击和损伤，尤其是在过度屈曲或伸直时作用更加明显。正是半月板这种稳定+负载+缓冲的角色，最大程度保证了膝关节常年负重运动而不至于损伤。

过量的、不适当的运动会引起半月板不可逆的损伤。由于半月板具有重要的生物力学功能，一般不宜简单地将损伤的半月板切除。但有些情况下确实只能通过切除来达到治疗的效果。

切除半月板之后的生活是怎么样的体验？

从上面介绍的半月板的功能你就能大致猜到了。因为半月板这个重要的缓冲器和稳定器不复存在，为了减少上下骨关节面之间的损伤，所有较为激烈的运动都和你基本无缘了，包括篮球、足球、羽毛球、跑步、跳远等等。

平时还要特别注意对术后膝关节的保护、保暖。当然，也不能说从此就成为废人一个了，在专业医师或者理疗康复医师的指导下，进行适当有效的恢复锻炼之后，大部分关节的基本功能都是可以恢复的，非常理想的状态下，一些没那么激烈强度没那么大的运动还是可以继续参加的。

总而言之，平时爱运动的朋友一定要注意膝关节保养。一旦出现运动损伤都应该重视起来，不能任其发展，应及早采取治疗措施，加强护理。不要因为延误诊治造成不可挽回的结果。

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