您现在的位置是：首页 > 新闻 > 正文
小学生眼保健操音乐mp3(小学生眼保健操的正确做法图)
2022-09-17 05:34新闻
简介 1、第一节：按揉攒竹穴。 2、双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。 3、第三节按揉四白穴。 4、用双手食指分别按在两侧穴位处。 5、大拇...
1、第一节：按揉攒竹穴。
2、双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。
3、第三节按揉四白穴。
4、用双手食指分别按在两侧穴位处。
5、大拇指抵在下颌凹陷处，其它手指握紧。
6、每拍一圈，做四个八拍。
7、第五节，按揉风池穴，双手食指和中指分别按在两侧颈后的穴位上按揉穴位。
8、每拍一圈，做四个八拍。
