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三减三健宣传内容(中国防治慢性病中长期规划中提出的“三减三健”指的是什么)
2022-09-17 09:29新闻
简介 1、所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量。 2、学校路程不是很远的话，可以考虑走路去上学，早餐要吃好且营养要好。 3、在校期间喝2-3被山楂翠钱茶，...
1、所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量。
2、学校路程不是很远的话，可以考虑走路去上学，早餐要吃好且营养要好。
3、在校期间喝2-3被山楂翠钱茶，合理配方搭配，有效消脂减肉。
4、平时注意控制饮食，少吃高热量食物，不吃零食，不要熬夜。
