怀孕33周，肚子有下坠感，可能是入盆了。我怀大宝的时候，是在32周入盆的。大多数孕妈会在32~34周入盆。不知道你啥时候入盆的？

怀孕33周，最近肚子有下坠感，是胎儿入盆了吗？

说真的，第一次知道浅入盆——半入盆——完全入盆，可能需要3~4天的时间。主要是针对那些胎头和产道契合度差的孕妈，也就是胎头过大或产道稍狭窄。

1、呼吸通畅。胎儿入盆后，孕妈会觉得自己的呼吸很通畅了，好像可以大口大口呼吸了。之前则是喝点水也难受，喘口气也觉得憋得慌。这其实是因为，随着胎儿的下降，对腹部器官的压迫减少，所以，孕妈会觉得呼吸很舒适了。

3、便秘增加。怀孕后尿频现象比较明显，主要是不断增大的子宫压迫到膀胱。但胎儿入盆后，你的子宫对膀胱的压力增大，尿频现象比之前增加了。晚上起夜现象明显，记得睡觉前少喝水。

孕晚期入盆后，孕妈要注意哪些事情？

说真的，入盆后活动更不方便了，尤其是晚上。感觉翻身都是拆解步骤，一个翻身要三分钟才能完成。所以，入盆后尽量减少活动，虽然入盆不表示马上要生宝宝了，但也有一些方面需要注意下。

其次，饮食上调整。胎儿入盆后只是为分娩做准备，并不是马上要生了。但这个阶段，还是要吃一些富含优质蛋白质、高锌、能量的食物，为分娩做好准备，毕竟那是一场大的战斗。

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