心率50到60左右正常吗(我五十岁了感觉活得好累，有点怀疑自身价值，怎么办)

“我五十岁了，感觉活得好累，又没有生存价值”，我去年一年就是这样想的，并且一直挣扎着，是自我了断，还是赖活下去。

曾经付出所有心血经营的家没了，拿着仅有的钱投资，却因对方公司违约全部打了水漂，一场官司打了一年多，赢得很惨，终于让自己相信，这世间确实没有公平，没有平头百姓申冤吐气的地方。

一个人在外地出租屋过的春节，想着：父母有充足的退休金，虽说都是八十多的人了，还可以生活自理。哥哥姐姐和弟弟，家庭条件都还挺不错，往后也能照顾好父母。儿子工作还顺利，在他父亲的帮助下，房子车子也齐全了。

我就想着，在这世上，没有什么值得我牵挂的了，我如果离开这尘世，对亲人们来说，倒是少了一份担心。

于是决定拿着官司赔付的一点钱，出门走走，走到哪里算哪里。

到了一个朋友那里，她看我情绪不对，就带我去一家养老院做了三天义工。看到那些老人的生活状态，我的心再也不能平静。

朋友说：“即使全世界都不需要你，但是，只要你父母还在，就有人需要你。”想想，确实如此。兄弟姐妹和父母，在经济上是没有什么顾虑，可父母一旦生活不能自理，最好还是有儿女能帮忙照顾。

兄弟姐妹都有自己的家庭，那么单身的我是最合适的，总比把父母送到养老院要好些。我能照顾父母，也帮兄弟姐姐解了围。

想通了自己活下去的意义后，我找了一份工作，工作够开销就可以了。心里实在难受的时候，就跑步，跑到精疲力尽。或者去爬山，对着大山大吼一声。

经过两个月的自我调整，慢慢平静下来了，今年开始，工作之余，在头条慢慢写点东西，有时候还觉得时间不够用了。

自疫情开始的时候，每天跟父母视频聊天十来分钟，到现在还一直保持这个习惯。自己心情开朗的同时，感觉父母也开心了许多。明年就可以拿退休金了，到时候回去陪着父母，平平淡淡的度此余生吧！

不知道我的思想历程的，有没有可以帮助到你的地方，但我相信，一个男人的日子，只要认真过，总比一个女人的日子要好过得多。

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