吃西瓜会不会长胖(西瓜真的是最容易发胖的水果吗)

傅老师在这里再次严肃地告诉在座各位：想要长胖需要多余的热量，西瓜真的是属于热量低的水果了！和苹果、香蕉相比，我的热量基本要少三分之一到三分之二以上。

然后又有人质疑西瓜的糖份含量太高，其实苹果、香蕉这些市面上更多的妖艳贱果都比我含糖量更高。吃西瓜会胖根本不是我的错，只怪你吃得太多。一个四斤的小西瓜，吃掉一半的话，，热量相当于一碗白米饭哦

饭后吃瓜时不控制吃西瓜的量，就会不知不觉地吃进多余的热量。不要推锅，吃瓜长胖要怪自己。

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