心梗前兆有哪些症状(心梗爆发前，多数人都不知道的5个“求救信号”，指的都是什么)

心梗现在已经成为一种常见的突发疾病，尤其是对于有慢性疾病的人群，以及疲劳过度的人群，如果平时再不注意饮食和生活习惯，很容易引发突发性的心梗以及其他的突发性疾病，对于心梗来说，主要与动脉粥样硬化有很大的关系，当然也与一些慢性疾病有关，而其发病的时候与环境因素也与很重要的联系，比如遇到寒冷刺激的时候，体力活动过度疲劳，精神紧张，情绪激动以及总是吃的过撑，这些因素都容易引起心梗的突发。

其实心梗在爆发之前，会有一些先兆的，比如乏力，胸部不适，活动时出现心悸，气急，烦躁，心绞痛等等症状，并且出现这种情况的时候服用硝酸甘油并没有很好的疗效，这种心绞痛持续的时间会很长，疼痛的程度也会更剧烈，这些症状主要指的是急性心肌梗死的先兆症状。而非急性的心肌梗死在发病的时主要就是心绞痛，持续时间长，可能会持续数十分钟，并且这种胸痛即便不再上述的因素影响下，而在休息时也是有可能发生的。

无论是否有先兆的症状，都应该注意，如果自己已经有血脂异常的问题，并且伴随肥胖尤其是腹型肥胖，就应该引起重视，从饮食和生活习惯上及时的进行调整，这样才能做到预防，如果出现症状了，应该及时就医，但是这也只能治疗，对身体的损伤也是很大的，所以健康还是应该从预防开始。

每天适量的运动，均衡膳食，荤素搭配以及粗细搭配，早睡早起避免熬夜，戒烟限酒，足量饮水，保持良好的情绪，根据天气注意加件衣物。

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