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月经能喝茶吗(大姨妈来了，能喝茶吗)

2022-09-18 07:37新闻

简介感谢邀请！月经期不建议喝茶。月经期女性应该保持身体的休息，比如少吃一些零食，冷食，饮料，可以减少对肝脏代谢的负担。茶中含有一种茶碱，茶碱是通过肝脏进行代谢的。月...

感谢邀请！

月经期不建议喝茶。

月经期女性应该保持身体的休息，比如少吃一些零食，冷食，饮料，可以减少对肝脏代谢的负担。茶中含有一种茶碱，茶碱是通过肝脏进行代谢的。月经期女性从健康角度考虑，需要休息，减少运动，适当补吃一些补血食物。

同时茶中的蛋白会影响铁的吸收，会影响月经期补血的效果。

所以月经期不建议喝茶。