专注力训练(怎样培养孩子注意力和专注力)

关于孩子注意力，久明老师的建议是：

要想让孩子注意力集中，就要从影响注意力的两个因素下手。

第一、客观因素：能够引起孩子注意力集中的客观因素就是：外界刺激，主要包括：

a、强烈刺激b、变化刺激c、新异刺激

第二、主观因素

也就是孩子之所以爱学习：要么是因为爱过程，要么是因为爱结果。

先说爱过程：

如果孩子每天学习的内容有70%是极为轻松就可以搞定的；20%是稍加思考就能琢磨出来；10%简单提示 讲解就能掌握的。只要能够达到这个标准，孩子就会特别喜欢学习本身，无需任何外部奖励。

所以，家长不是盲目的陪伴孩子完成作业，而是要根据孩子的接受能力和基础，对学习内容按上述标准进行规划。只有你设计到位，孩子才会爱上学习。

那爱结果是指：

如果孩子对学习本身实在提不起兴趣，你就不得不从结果下手，也就是：采用外部激励手段

具体的方式：

第一、可以靠感情拉拢：

第二、靠诱惑：

与孩子一起做好约定后，中间过程妈妈就尽可能不要插手管制，而是刺激孩子为得到那个结果，拼命去想办法，妈妈只需等待结果，最终论功行赏！

有的家长可能会说，我也奖励了，可就是几天新鲜，另外用外部奖励会不会让孩子失去内在动力。

我告诉你你的奖励之所以不管用：主要是因为你想一招鲜吃遍天，总想一劳永逸，记住，这种外部奖励是需要持续变着花样来诱惑孩子，不断刺激孩子想办法学习，直到孩子成绩提升，你放心，一旦孩子成绩大幅提升了，孩子就会自动爱上学习。

同时要不断给孩子赋予正面意义，也就是虽然孩子是为了表面的奖励或感情才学习，但妈妈要极力地将孩子的学习过程美化成孩子自立、独立、努力，并且要让更多人知道，把孩子的形象升华，时间久了，就会形成孩子的自我评价，一旦孩子认定这样的形象，就会形成自律。

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