宝宝发烧能开空调睡吗(孩子发烧，能开空调降温吗)

人体的体温是由下丘脑体温调节中枢控制。体温调节中枢按照体温调定点来平衡产热(主要由肌肉和肝脏代谢活动产生)与散热(通过皮肤和肺)。发热时体温调定点升高，体温调节中枢以为当前温度过低，使机体产热增加，散热减少，引起体温升高到新的调定点。温度适当升高时，对人体有益，可减缓一些细菌和病毒的生长和复制，并增强免疫功能，随着体温的升高，这种益处会减少，当体温接近或超过40℃，益处会逆转。

当体温达到一定的程度时，发热会给孩子带来不适感。因此，我们退热的目的主要是为了缓解发热给孩子带来的不适感，而不是单纯的降低体温。

最新国内外指南都指出，如果发热给孩子造成不适，主要选择口服儿童退热药来退热（具体内容可@儿科汪医生 的头条文章《孩子发烧怎么办？看过这份“指南”，轻松应对》），不要用温水擦浴、额头冷敷、酒精擦拭等物理降温方式来帮助孩子降温，特别是在孩子睡着的时候，这会造成孩子的不舒适。我们可以做一些利于散热的护理：

• 衣着适当，不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要“捂汗”，以免影响机体散热。

• 适当降低室内温度，如开空调等，不要让风扇直接对着孩子吹。

• 多喝水，保证液体摄入充足，多喝水不但有利于降温，而且有助于细菌毒素的排泄。

• 鼓励孩子尽量多休息，但不要强迫其睡觉或休息，多休息有利于体力恢复。

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