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柠檬水能减肥吗(怎样喝柠檬水可以快速减肥)
2022-09-18 17:46新闻
简介 1、柠檬富含维生素C，含有柠檬酸和其他成分，适合减肥期间服用的患者。 2、 柠檬水对肥胖患者有一定的减肥作用。 3、 肥胖患者建议在早餐前喝柠檬水时服用，有分解脂肪的作用。...
1、柠檬富含维生素C，含有柠檬酸和其他成分，适合减肥期间服用的患者。
2、 柠檬水对肥胖患者有一定的减肥作用。
3、 肥胖患者建议在早餐前喝柠檬水时服用，有分解脂肪的作用。
4、 肥胖患者应注意饮食清淡，多吃蔬菜食品，避免吃油腻食物，不要吃太多甜食，如巧克力，蛋糕等。
5、 患者应戒烟戒酒，参加户外活动并增加体育锻炼。
