叶黄素的功效与作用(叶黄素的作用有什么？怎么补充好)

叶黄素广泛存在于蔬果中，是人眼视网膜黄斑区的主要组成色素，它能与清除体内的自由基，对被氧化的细胞进行氧化还原反应，减少过量自由基对眼部组织细胞造成的损害；还可以减少蓝光对眼睛视网膜以及黄斑区的伤害，以维护眼睛健康。建议大家考虑食用叶黄素营养补充剂，比如健视佳越橘叶黄素，每粒含有越橘提取物、叶黄素酯、β-胡萝卜素三重营养精华，协同食用起到增益效果。

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