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哺乳期可以吃虾吗(产妇月子里可以吃虾吗)
2022-09-18 21:32新闻
简介 产妇月子里可以吃虾吗 产妇月子里可以吃虾。 月子里在临床上称为产褥期,是可以吃虾的,虾能够补充营养;但必须做熟,适量食用,避免引起胃肠道不适症状。 虾含有较多的优质蛋...
产妇月子里可以吃虾吗
产妇月子里可以吃虾。
月子里在临床上称为产褥期,是可以吃虾的,虾能够补充营养;但必须做熟,适量食用,避免引起胃肠道不适症状。
虾含有较多的优质蛋白质、矿物质及微量元素等营养物质。产妇在产褥期内,需要的营养较多,适当食用虾可以补充所需营养及能量,有利于身体恢复以及哺乳。
若食用虾时,没有将其做熟或者食用过多,可能会引起一系列胃肠道症状,如腹痛、恶心、呕吐等。
产褥期的女性除了可以吃虾以外,还应补充其他营养食物,如肉类、水果、蔬菜等,避免营养不良或营养过剩。
本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核