哺乳期可以吃虾吗(产妇月子里可以吃虾吗)

产妇月子里可以吃虾吗

产妇月子里可以吃虾。

月子里在临床上称为产褥期，是可以吃虾的，虾能够补充营养；但必须做熟，适量食用，避免引起胃肠道不适症状。

虾含有较多的优质蛋白质、矿物质及微量元素等营养物质。产妇在产褥期内，需要的营养较多，适当食用虾可以补充所需营养及能量，有利于身体恢复以及哺乳。

若食用虾时，没有将其做熟或者食用过多，可能会引起一系列胃肠道症状，如腹痛、恶心、呕吐等。

产褥期的女性除了可以吃虾以外，还应补充其他营养食物，如肉类、水果、蔬菜等，避免营养不良或营养过剩。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 副主任医师 杨磊审核

点这里，查看医生回答详情

Tags：可以吃 / 产妇 / 月子 / 哺乳期 / 虾吗 /