磨牙怎么治疗小妙招(磨牙怎么治疗)

如何治疗夜磨夜牙呢？

1.牙齿咬合治疗。定制磨牙垫，临睡前戴上，早上起床后取下，防止牙齿磨损，引发牙齿疾病。牙齿咬合畸形的人群可以进行牙齿正畸或修复。

2.心理治疗。保持心情舒缓，缓解精神压力，减轻大脑兴奋度，必要时向心理医生寻求帮助。

3.药物治疗。对于疾病因素造成的夜磨牙，选择有针对性的药物治疗，如果不能确定具体病症，可咨询医生。

4.其他方法。避免食用兴奋性食品，睡前刷牙，不宜过饱，少抽烟喝酒，改善睡眠环境。

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