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经常喝咖啡对身体有害吗(长期喝咖啡好吗)

2022-09-20 03:11新闻

简介 咖啡的好处何其多 减少肿瘤发病率 适当的饮用咖啡可以降低多种癌症的风险,包括子宫内膜癌(4 杯/天)、前列腺癌(6 杯/天)、头颈部恶性肿瘤(4 杯/天)、基底细胞癌(3杯/天)、...

咖啡的好处何其多

减少肿瘤发病率

适当的饮用咖啡可以降低多种癌症的风险,包括子宫内膜癌(>4 杯/天)、前列腺癌(6 杯/天)、头颈部恶性肿瘤(4 杯/天)、基底细胞癌(>3杯/天)、黑素瘤和乳腺癌(>5 杯/天)。这里的每杯是150毫升。

外媒:喝咖啡能预防视网膜退化

据新加坡《联合早报》报道,美国与韩国研究员发现,喝咖啡对眼睛有益处。进行此项研究的美国康奈尔大学的研究组指出,未提炼的咖啡平均只有1%的咖啡因,但含7%~9%的抗氧化剂如绿原酸,能预防实验室鼠出现视网膜退化。

更多好处

其他研究还表明,咖啡能让人集中注意力,减少痛风的风险,并具有抗感染潜能。每天喝2~3 杯咖啡的女性与那些每周喝不到一杯咖啡的女性相比,其发生抑郁症的风险可降低15%,同时可以保护肝脏、预防中风和帕金森病。而且多篇文章报道,有喝咖啡习惯的人更聪明。(YYM)

Tags:长期 / 好吗 / 身体 / 有害 / 咖啡 / 常喝 / 

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