我是维尼妈妈沐滢，很高兴回答你的问题。

去年我曾经写过一篇关于女儿“沉迷”《汪汪队》，如何正确让孩子面对动画片及电子产品的文章，其中提到了一些利弊和方法。

现在拿来再看，我的方法是非常管用的，女儿养成了对电子产品很好的控制力，我们一周看一次电视，时间大约40分钟，其他时间都是拿来阅读，做游戏。

方法供您参考：

首先，两岁的孩子需要严格控制看电视的时长

美国儿科学会（AAP）的最新版建议，将孩子适合接触电视等电子产品的年龄从2岁提前至了1岁半，但是又有哪个家长敢拍着胸脯表示，自己就很放心地把孩子完全扔给电视机，而不去考虑他的视力问题和智力发育问题呢？

2岁孩子是没有自控能力的，你想在这个时候发展出他们的自控能力，这也违背他们的心理发展规律。

在这个阶段，2岁，每周2次，每次10分钟。所看的动画片大概为《熊小米》等时长在7-11分钟一集的动画片。

4岁，每周一次，每次40分钟。

既然制定了时长，就要事前约定好

其实不管是看电视玩电子产品，还是育儿的其他小事情，

我陪着维尼看过几集《汪汪队》，觉得是一部非常好的动画片，我也曾经在《0-6岁适合的动画及相关绘本书单》中推荐过这部动画片。感兴趣的话可以去我的头条主页下方菜单查看。

《汪汪队》里的团队协作精神，适合4岁+的孩子逐渐去体会和模仿学习的，因为这个年龄段的孩子开始逐渐有“协作”、“分享”等社会交往意识，让孩子知道什么事儿都凭借一个人的力量是不能完成的，放大每个人的优点，一同完成一件事，才能成功。

而且，0-6岁的孩子还会认为“万物皆有生命”。

这个理论出自与瑞士的心理学家皮亚杰的“泛灵论”。

皮亚杰认为，2-7岁的孩子处在认知发展的“前运算阶段”，这个阶段的孩子还没有获得能够进行逻辑思维的运算图式，经常能够表现出“泛灵论”，即为无生命物体赋予生命或者生命特质。

所以，如果孩子喜欢《汪汪队》，那么在日常中多将“汪汪队”带入到你和孩子的对话中。

例如，孩子不好好吃饭，我说：维尼快来看看，今天的菜是莱德做的还是天天做的呀？你给评评谁做的好吃？

孩子觉得很有趣，她很认真地品尝每一道菜。最后达到了我希望她好好吃饭的目的。

摒弃家庭成员的一些生活恶习

其实，我们通常去控制孩子的看电视时间，但是从来没有想过，孩子的行为从何而来？

是我们家长沉迷手机，毫无自控力的行为的内化。

我们对“看电视”这件事的认知也有误区，把看动画片当成一种让孩子不哭不闹的方法、吃饭时的奖励，那么孩子就一定会对电视形成依赖。

所以，想要让孩子不沉迷，就需要父母以身作则，坚决改掉自己沉迷刷手机的习惯，全家人吃饭的时候养成良好的饮食习惯。

否则，我们给孩子制定任何规则，他们都会觉得是不公平的，双重标准没有办法管好孩子。

最后，我写的这篇文章

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