四岁女孩身高体重标准(女孩一岁长到多少厘米正常)

作为儿科医生，我来回答这个问题。

人有两个生长高峰，一个是一岁以内，一个是青春期，包刚出生的时候，身高大概是在50cm，生后第一年身长增长最快，约25cm，也就是到了一岁身高75CM为正常身高，2岁每年约85cm。

这边教大家一个计算身高的公式，2一12岁儿童的身高： 身高（cm）＝ 70 ＋ 7 × 年龄。

孩子的身高和遗传相关因素很大，约占到70~75%左右。那么我们要怎么样让孩子长得高一点呢？

1：补充鱼肝油或者维生素D制剂到青少年时期，有的人会怕维生素A中毒，可以根据年龄度选择一盒维生素AD，一盒维生素D制剂，两种轮换着吃。

2：在天气允许的情况下，两岁以上的宝宝每天到户外的活动两小时左右。这样既可以避免孩子过度肥胖，又对孩子的视力发育有好处。

3：每天喝牛奶的习惯，1岁以上的孩子可以选择羊奶、鲜牛奶、酸奶，或者乱换着吃都行。

4：不偏食、挑食，营养均衡。根据宝宝年龄，选择合适的丰富的膳食搭配。比如芝麻、坚果、豆制品等等。

5：做好打疫苗的工作，勤洗手、减少生病概率。

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