灵芝泡水喝的功效与作用(灵芝泡水可以天天喝吗)

灵芝泡水可以天天喝吗

灵芝泡水可以天天喝，虽然具有补气养血、强壮身体等功效，但并不适合所有人饮用。

灵芝也是属于中药，具有补气安神，止咳平喘等作用，常用于心神不宁、失眠、咳喘痰多、虚劳；或西医诊为失眠、急性心梗、心绞痛等属气血不足；慢性气管炎、慢性支气管炎等属痰湿阻肺；以及结核病、营养性消瘦、贫血、低血压等属气血不足。

因此，对于身体虚弱的人而言泡灵芝水可天天喝，对身体是比较有利的；而身体有实证及外感初起者、罹患出血性疾病及有出血倾向者、过敏体质者均应慎用。正常人也不建议不建议天天泡灵芝水喝。

需要注意的是，灵芝泡水的有效成分有限，建议煎煮的方式，饮用灵芝泡水前先建议咨询医生，避免盲目服用或加大用量等。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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