时间管理的方法(时间管理方法)

时间管理需要一个科学的方式和方法来进行。如果你管理恰当。会成为你的左膀右臂，大大提高你的工作和生活的效率。不过，时间管理师个老话题，似乎每个人都能说上几句话，可是大家真的认识“时间”吗？

第一：你拥有的时间，远比你想象得多。

当一个人说我没有时间的时候了，其实他缺少的是“有效的时间”你思考下，我们每天的有效时间是多少？除了我们说的8个小时外，你是否有方法增加有效时间呢？

第二：时间是二维的，不仅还有数量，还有质量。

其实我们不仅仅是要学时间管理，其实还有一个是我们要学的：精力管理。

一个人如果想要充分有效的利用24小时，产生出价值。 那必须管理好自己的精力，和时间。 老者不分家。

优秀人士一般在用的时间管理方法和工具：

1.日清单。

优秀的职场人事，真正要高效过好每一天，那日清单是必不可少的。可以让我们的斜杠生活忙而不乱。在同样24小时的情况下，会比普通人更高效的完成任务。

2。时间记录。

优秀的人在每时每刻在记录，不做时间记录，就会缺乏时间意识上的时间管理，是无根之木，是空中楼阁。时间记录是时间管理的基础，是时间管理必备的技能。

3精力管理

其实精力比时间更稀缺，更宝贵。在今天这么一个快节奏的时代，我很忙，我没有时间，俨然成了大家的口头禅，但是你认真的思考下，我们是真的没有时间吗？

人们老师说时间有限，但其实真正有限是精力。比时间更加的稀缺。 不客气的讲，只要我们活着，就有时间，但是不一定有精力。

没有精力，有时间也白塔。

精力是一种状态，是调动了我们的身、脑、心的综合状态。这种状态是我们做事情的前提。

希望今天的回答能帮上你。

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