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生完孩子后如何缩阴(产后该怎么缩阴呢)

2022-09-22 14:47新闻

简介 1、产后缩阴可以去医院康复中心做生物电刺激训练，给予阴道内电刺激，促进盆底肌肉收缩。 2、排小便的时候，要有意识地停止排尿几秒钟，然后再开始排尿，如此可以控制收缩阴道...

1、产后缩阴可以去医院康复中心做生物电刺激训练，给予阴道内电刺激，促进盆底肌肉收缩。
2、排小便的时候，要有意识地停止排尿几秒钟，然后再开始排尿，如此可以控制收缩阴道作用，平时要注意做提肛动作。

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