您现在的位置是：首页 > 新闻 > 正文

柠檬水能减肥吗(柠檬水怎么喝减肥效果最好)

2022-09-22 15:07新闻

简介 1、柠檬水可以多泡几次多泡一会效果比较好，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。 2、不吃那些比较油腻的食物，不吃那...

1、柠檬水可以多泡几次多泡一会效果比较好，如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。
2、不吃那些比较油腻的食物，不吃那些辛辣刺激的东西，不饮酒，少食多餐。
3、多做一些运动，尤其是有氧运动。