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便秘按摩哪里最快排便(治便秘穴位是什么)

2022-09-22 19:21新闻

简介 1、便秘是一个很常见的症状，大多是因为饮食结构不合理为诱因出现的，这种情况下主要是要改变生活不良习惯，建议可以用中医穴位按摩，有缓解症状的效果，比如按摩支沟穴、商阳...

1、便秘是一个很常见的症状，大多是因为饮食结构不合理为诱因出现的，这种情况下主要是要改变生活不良习惯，建议可以用中医穴位按摩，有缓解症状的效果，比如按摩支沟穴、商阳穴、神阙、关元等，可以刺激肠蠕动，改善便秘。
2、平时多吃些蔬菜水果，多喝水。

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