发烧能吃什么(发烧期间能吃的家常菜是什么？可以介绍下的吗)

发烧是指的一种因身体机能受损而产生的发热症状。一般情况下，发烧的患者，都会感觉四肢无力，口干舌燥，没有食欲，那么我们在照顾发烧的病号时，应该给他们做些什么样的家常菜呢？其实只要是病号，都不太喜欢油腻的东西，所以我们最好做一些清淡不油腻的食物来唤起病号们的食欲，让他们吃的多一些饭，从而尽快补充身体缺失掉的营养，达到食疗的效果。

首先我们可以做一道醋溜白菜给他们吃，因为醋溜白菜酸酸的，可以激发病人的食欲。醋溜白菜以白菜的嫩心为主要原料，在炒制过程中又加入了小米椒，再辅以佐料提味，最后在出锅前放上一些醋，不仅酸味和甜味可以刺激我们的味觉系统，白菜还可以帮助病人的肠胃进行快速的消化和恢复，确实是一道可以帮助病号恢复的家常菜哦。

第二个要为大家介绍的是凉拌菠菜。众所周知，菠菜中不仅仅含有大量的铁元素，还含有其他人体所需的微量元素，所以在生病期间吃些菠菜，可以更好地恢复体力。而且凉拌菠菜口感清爽，也可以减轻患者口中的黏腻感，帮助患者更快的恢复食欲，吃多些饭。

总的来说，还是要多给发烧的病人吃些清淡的东西，不能过分的给病人大补，不然虚不受补容易再引起其他的并发症哈。我们家属也要经常的督促他们喝水，吃些清淡的，尽快的把身体养回来哈。

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