手滛多久一次合适(如何戒掉手淫)

站在心理学角度看：

首先手淫不是身体毛病，因为人作为高级动物是有许多规范和规矩的，这规范规矩就构成了人类的“文化”。因为文化因素就与道德和法关联上了，积累成人类社会的文明。所以说手淫不是身体毛病。

再是手淫不是心理毛病，所谓“水满自溢”

其实与人的躯体也一样，发育成熟的年轻人，如果没有结婚或无性伙伴，基本定期会有“春梦”或其他紧张或恐惧的梦境，男子出现遗精，女子在梦中的性行为，这是非常正常的。如果这是还不能解决，手淫就是解决方式之一。这种行为很多人年轻时都有过，因为文化不同，有的地方是正常的，而有的地方视为“不良”行为。这都是文化施压，而对于个体，只要不过度，不用道德评判否认，这在心理学上看是正常的。

第三，如果不单从社会文化视角去评判，也不单单强调如何有害。客观地说，这是解决内心冲动与预防冲突的一种方法，可以缓解性的冲动，防止更强烈的违法告诉（如强亲异性或强奸）事情发生。

第四，只要不伤害到他人，也不危害社会，我们一定要理性中立地看待手淫。试想：假如是一只猴子在那手淫，人们会怎样去看呢？可能觉得好玩，所以说手淫不是毛病！

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