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月经期间喝什么(来大姨妈喝什么好)

2022-09-07 22:58新闻

简介 1、是可以多吃一些补气益血的食物，比如大枣阿胶茶，红枣桂圆茶，这些茶里面都有着很好的补气养血，能够缓解经期给身体带来的不适，在来月经期间也要加强营养物质的摄入，避免...

1、是可以多吃一些补气益血的食物，比如大枣阿胶茶，红枣桂圆茶，这些茶里面都有着很好的补气养血，能够缓解经期给身体带来的不适，在来月经期间也要加强营养物质的摄入，避免吃一些生冷以及上火的食物，尽量保持营养的均衡，做到荤素搭配，补充人体所需要营养物质。