肺纤维化症状(日常生活中，如何避免肺纤维化)

肺纤维化是一种堪称为世界卫生组织公认的肺系疑难病，该病在发生时患者会出现呼吸困难、干咳、乏力等症状，严重影响着患者的工作及生活质量。由于疾病反复发作的特点和呼吸耐力的逐渐下降，患者常会出现忧郁、紧张、焦虑等负性心理作用。

肺纤维明确自己得的并非“不治之症”，没有必要悲观、消沉，即使经过某些中西治疗病仍然在加重，也不必恐惧，更不可丧失信心，放弃治疗。

当肺纤维化进展时，在静息时也发生呼吸困难，严重的肺纤维化患者可出现进行性呼吸困难。还有一些其他的症状有：干咳、乏力的现象。

肺组织纤维化的严重后果，会导致正常肺组织结构改变，进而会导致功能丧失。就是大量没有气体交换功能的纤维化组织代替肺泡，导致氧不能进入血液。患者呼吸不通畅，缺氧、靠呼吸机生存，酸中毒、丧失劳动力、最后还会衰竭、死亡。

肺纤维化多在40到50岁发病，男性比女性要多。呼吸困难是肺纤维化最常见症状。在轻度肺纤维化时，呼吸困难尽在剧烈活动时出现，有时会被误诊为其他疾病。

肺纤维化多在40到50岁发病，男性比女性要多。呼吸困难是肺纤维化最常见症状。

避免感染：感染后会加重特发性肺纤维化症状和病情，容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽，及时向医生汇报新发的症状，以尽快采取治疗

学习和练习放松：学会放松有助于控制因气短而产生的恐惧;因肌肉紧张而消耗过多的氧气，身体和精神放松可以避免。

戒烟：重要的就是戒烟，阻止肺进一步损害的最好方法就是停止刺激，戒烟困难者应该向医生寻求帮助。

科学的态度：保持积极平和的心态面对疾病。积极参加疾病治疗的全过程才是明智的选择。

保持适当的体重和良好的营养：体重超重增加心肺供氧到全身的负担，也导致气短，超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。

定期随诊：及时发现苭物的不良反应和病情变化，调整治疗方案。

规律运动，保持体型：通过规律训练，使肌肉变得更有力，更能对抗疲劳

1.饮食上要清淡、易消化，以流质或半流质为主，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。不要吃刺激性的食物。

2.要保证有足够的休息，还要注意保暖，避免受寒，预防各种感染。注意气候变化，特别是冬春季节，气温变化剧烈，及时增减衣物，避免受寒后加重病情。

3.要有舒适的居住环境。房间要安静，保持清洁卫生，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。

4.积极开展体育活动，适当加强体育锻炼，提高抗病能力。如做深呼吸、散步、练太极拳、练气功等。但要避免过度劳累。

5.精神上应保持愉快乐观的情绪，防止精神刺激和精神过度紧张。

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