玉米须泡水喝的功效(喝玉米须泡水可以降血糖吗)

关于降糖的偏方比比皆是，什么吃苦瓜可以降血糖、吃南瓜可以降血糖、吃花生可以降血糖等等各种方法各种食物都可以拿来降血糖，但这些所谓的降糖食物统统不靠谱。如今又有喝玉米须泡水可以降血糖的说法，这又是怎么回事，真相到底是不是这样呢？

现代研究认为玉米须的化学成分主要包括单糖、多糖类、甾醇类、黄酮类、烷烃类等，而其中的多糖类对于控制血糖有益，也因此才有玉米须降糖的说法广为流传。但是，关于此类说法的研究并不多，也并未取得验证，而且每个人糖尿病的情况不同，程度不同。抛开玉米须是不是真的降糖不说，即便是真的有作用，那你要怎么喝，喝多少才有效呢？所以切莫用偏方代替药。

总结一下就是，对于没有得到科学验证的偏方不要盲目的去相信。降血糖最靠谱的方式还是需要综合控制治疗，需要健康正确的生活方式，饮食习惯做基础，同样也需要药物的治疗，运动自然也不能少。如果你就是想喝也没关系，至少还补充了水分及一些植物活性物质，但不要指望替代药物起到任何的治疗作用。

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