多寐嗜睡，指的是白天昼夜都感觉昏沉欲睡，身体困重乏力，这多是因为阳气受阻，阴邪寒湿邪气阻碍气机所导致的病症；尤其是脾胃受损，痰湿困阻容易导致困重乏力、倦怠嗜卧。

曾经治疗一男性患者，整天精神困顿、头重乏力、四肢酸困、饮食不振、大便溏泻、腰膝酸软，治疗用平胃散、二陈汤以健脾和胃疏通湿邪气机，加淫羊藿、韭菜子、桂枝等药物温补肾阳、升发阳疏肝升阳健脾和胃，可以使用如小柴胡汤、补中益气汤、升阳益胃汤等方子加减调理，最有利于改善春困的症状。

增强运动，能够提升人体的阳气，有助于改善疲乏嗜睡的症状，注意清淡饮食，容易消化的为主，也有利调动脾胃气机和胃肠的功能改善症状。

或平常可以使用黄芪、西洋参、玫瑰花、陈皮等中药材泡水代茶饮。

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