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男生多少岁停止长高(20岁男人，3-4年没有长高了，有熬夜习惯，还能长高吗)
2022-09-10 08:05新闻
简介 如果是20岁了要多拉伸，因为男生在25岁之前的骨骼没有彻底闭合钙化，骨骺还可以变厚。可以多拉伸多跳跃，做利于生长盘发育的动作。我现在就是跳跃再先，拉伸再后。跳跃是刺激，...
如果是20岁了要多拉伸，因为男生在25岁之前的骨骼没有彻底闭合钙化，骨骺还可以变厚。可以多拉伸多跳跃，做利于生长盘发育的动作。我现在就是跳跃再先，拉伸再后。跳跃是刺激，拉伸是恢复，和弹簧一样，压了再拉伸，就可以实现身高的更高突破。我是22男了，比你还大2岁，目前每日有跳绳，跳跃摸高，锻炼有一段时间了，长了3公分，虽然有点虚，但至少也有2公分，还有千万不要在熬夜了，熬夜对长高影响很大！我是做的那个【汪影毅逆转人生】里的方法，，饮食方面也要注意！加油吧。兄弟。
