补气血吃什么最好(剖腹产吃什么补气血？产科医生叮嘱：产后吃五样，促进恶露排净，产后贫血，哪五点呢)

来简单说下剖腹产，相同文章太多了，主要写觉得自己印象深刻的，写的很乱……

26号：开开心心去医院准备破膜顺产

医生不让吃饭，建议剖腹产，说孩子腹围大，很有可能是巨大儿，我这个小个子顺产很困难，倔性子的我不肯，要顺产。医生说那走一步看一步，我点了点头 晃晃哉哉到傍晚，放水囊，痛苦就在这个时候来了 不仅疼而且内裤总会脏，我家对象不住的帮我换卫生纸，夜里肚子开始一阵一阵疼，我开始庆幸我可能要生了

27号：一大早医生来帮我拿水囊破膜，还好羊水是清的，但是！TMD（这里爆下粗口才能显示我的愤怒）宫口没开！？这不开我玩笑嘛，心情又跌入谷底，现在还不能总下床了下午又有医生来建议我剖腹产，然后给我检查，不断做胎心监护，开始挂水，胎心监护好的时候开始给我挂催产素，先六七分钟疼一次，后来就四五分钟疼一次，护士看了我都帮我加油打气，就因为顺产剖腹产我把我妈都气回家两次了 我在那既因为痛的哭，又因为母亲心疼我又不理解我的哭，反正就是哭(´;︵;`)，夜里我家对象也不住的帮我记录宫缩时间，这一天终于熬过去了

28号：一大早吃完早饭一大波医生又来给我检查，今天说宫口才开两指，我的天！我快要死掉了 主任和我说小孩胎心时好时坏，小孩头一直不入骨盆，再看看，到下午不行就剖，我点了点头， 后来快中午的时候又挂催产素，这时候是两三分钟疼一次，我貌似看到了希望，就这个时候我任然对我和宝宝抱有希望，后来就一分钟疼一次，疼得时候我的肚皮被撑得特别疼，我知道是我的宝宝也在努力往下走，我妈看我疼得边叫我怎么用力边留着眼泪 ，可是催产素一停疼得时间立马回到六七分钟一次。我失望透了

下午快三点的时候医生来给我检查，宫口开两公分，宝宝头依旧没下来，我绝望了，实在没劲了，我害怕难产，终于同意做剖腹产，就这样下午四点57分我的宝宝诞生了，出来头还被挤的尖尖的，我知道他和我一样尽了全力了！8斤9两！我的乖乖 号下午：我被拖进了手术室 真的！当时没有一丝害怕，只有满身的疲倦。当我听到小家伙出来第一声啼哭的时候，我的眼泪瞬间没完没了的淌 不知道是苦尽甘来的哭还是幸福的哭，反正就是哭，医生说，傻姑娘，你生个大胖小子怎么还就哭了。（本人就是这么没出息，就是想哭 ）

一出手术室我家对象问我疼不疼，我摇摇头又开始想哭了，看到我妈泪水压根儿止不住 到病房就是想睡，我对象就一直跟我聊天，让我动脚动腿，一直到六小时结束

号：一早上就有护士来压我肚子，看恶露情况，那疼痛感丝毫不比宫缩感差，医生来查房不仅再来压一下，还撕刀口上敷贴 (前几天天天都这样)心想就不能让我缓缓嘛 然后我又处于昏昏欲睡状态，就是困(இдஇ; )

下午帮我拔完小便条就让我下床活动，千难万苦下床了，走路了，疼啊！人那时候还打漂 所以身边得有人陪你走！

除了疼之外就是宝宝喝奶，刚开始我没有奶，但一定要给他裹啊，宝宝气的头撅那么高，哇哇哭的不肯喝，第二天我就发现乳房大了涨了 渐渐的也就有奶了，我都没通乳，宝妈们注意了就是要多给他喝，不要依赖奶粉！

下面说的就是便秘！在便秘之前就是通气，先是肚子里咕噜咕噜的就是不放屁，不放屁你就啥也不能吃，所以你在床上要勤翻身，多动动，它会在不经意之间就给你来个屁，你哇塞⊙ω⊙开心了happy了！可是你只能喝水喝菜汁，那期间的菜汁喝的我脸都绿了，后来我就每天一天三次的吃火龙果！几天下来感觉没用啊，医生都建议我用开塞露了，这时候又显示我的倔脾气了就是不用 ，你会天天感觉想去上厕所，可是去的时候给你回应的可能只有几个屁，还有你根本不敢用劲，就算是这样，你有便意的时候也要去厕所，我就是在出院前一天终于解了好几个羊屎弹但总归是算有的嘛再来和大家聊一聊剖腹产妈妈如何更好坐月子

剖腹产吃什么补气血，目前的分娩方式是很多的，对于孕妇朋友的身体状况来说，剖腹产的情况也要关注到孕妇朋友的身体状况，但剖腹产的方式往往得 到了很多孕妇朋友的选择，可以减轻一些痛苦，那么剖腹产后吃什么补气血呢？剖腹产后常见的补气血的东西有花生粥、核桃、猪血、当归生姜羊肉汤，但是通过食谱是跟不上母体和宝宝的需求量，母乳营养会跟不上的，会影响宝宝发育的，也会影响母体健康，新研究表明，来自于法国的PWRH科技，全球首 创女性生殖系统保养修 复子 宫细胞源营养，此项技术堪称重磅科技，囊括32项国际专 利，它针对于产后所需营养，28项黄金营养配比，让产后的女性朋友得 到量身打造黄金恢复营养，有活 血和促 进子 宫收缩的作用， 恶露排净、崩漏及产后贫血等。

术后注意事项：

1、注意清洁卫生，每天应做外阴清洗，在产后不要急于洗头洗澡，洗头洗澡的时候水温不宜过低，夏天、水温应该控制在37度左右，冬天在45度左右，洗完后需立即擦干身体，以免引起感 冒。

2、不要碰冷水，不宜吹空调、电扇，以免感 冒。

3、多休息，保持愉快的心情，避免精神上的刺 激，可以适当的进行轻微活动，但严禁体力活动。

4、产后要及时的补充法国PWRH科技产后专用修 复营养，修 复产后子 宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

5、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服，腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松 弛下垂，也能帮助子 宫的快速复原。

6、及时收腹

产后收复，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！

这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后，不管是顺产还是剖腹产都会造成阴道松弛：

经历分娩，新妈妈生 殖 器发生的变化，包括阴 道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，骨盆韧带变宽，阴 道口变得宽大。在自然分娩时，由于宝宝是经过阴 道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈 的正常阴 道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈 的阴 道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处 女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴 道松 弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。

PWRH+动作锻炼可修 复阴 道周围的弹性纤维断裂，PWRH产后专用弹性蛋白和透明质酸活 性肽对新 生细胞进行密集修 复，可曾加授损组织新 生能力，具有帮助伤口恢复、细胞膜新 生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、增加细胞间质的密度、增加阴 道肌肉的弹性。

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