宝宝脾胃虚弱怎么调理(怎么调理宝宝脾胃比较好)

对于家长来说，给孩子调理脾胃，可以说是任重道远的一件事，不知道该给宝宝吃什么，怎么做，怎么搭配，虽然现在网上各种辅食都应有尽有，但是具体落实到一日三餐上，还是一头雾水，日常带孩子也会在很多小地方出纰漏，影响到宝宝正常的发育，造成孩子脾胃差，爱生病。

所以，给孩子养脾胃，还是得让家长从日常的小事下手，给宝宝调理脾胃比较好，尤其是在吃的问题上，这2种食物就别给孩子吃了：

1. 油炸食物

油炸食物是孩子常吃的，香香脆脆的很受孩子欢迎，就连家长都抵抗不了油炸食物的诱惑，尤其是炸肉等，但是油炸食物是真的不适合孩子吃的，一是因为食物在油炸过后，营养基本上就流失了，对孩子不会起到补营养的效果；二是油炸食物是含有大量的油脂的，常吃的话可能会对孩子的脾胃消化造成负担，很容易让孩子不消化，导致孩子积食。

2. 骨头汤

彤彤妈妈还经常会给孩子喝骨头汤，说这里面有营养，还能给孩子补钙，但是经过推拿师的科普之后，才知道大骨汤中含有很多的油脂，钙元素是很少的，给孩子喝大骨汤，基本上都是油脂和水，包括家长常给孩子喝的鸡汤等，都要少给孩子喝，只会给孩子增加脾胃的负担。

上面这些食物对孩子脾胃来说，是很难消化的，孩子的脾胃娇嫩，吃多了就会是一种负担，平时的烹饪方式孩子以清蒸，炒菜为主，少食多餐，饭后喝点内金沙棘末，避免孩子的积食，养护好孩子的脾胃，才能更好的让孩子成长发育。

家长一定得注意了，虽然给孩子补营养没有错，但是也应该各方面营养都均衡，不要只会给孩子大鱼大肉的吃哦。

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