抑郁症能自愈吗(抑郁能自愈吗)

壹心壹益主笔团

回答一

Sophia婧：

抑郁症不同于一般的心灵感冒，它是内心蜷缩在一个封闭化的空间里，找不到光亮和力量，渐渐地，才发现原来自己病了。

抑郁症患者多半是心理敏感脆弱的人群，根据程度可以分为轻度，中度，和重度，当然还有倾向性抑郁，但不管是哪一种，光靠自己肯定是比较困难的，还需要身边人的关怀和陪伴。

抑郁症就像是被困在玻璃缸里的自我，想爬出去却发现一点力气也没有，心里在呼喊在求救，却发现没有人向他施以援手，拉他一把。有的人路过，看了一眼，说道，什么抑郁症，不就是自己想太多。有的人说，我看你不挺正常的吗？他们无法感同身受被困在里面的人有多痛苦，多绝望。

其实多数抑郁症的患者，比任何人都想活下去，虽然药很苦、生活也很苦，但是感受的到还有人爱着自己，就有好好活下去的动力，也就会有对治愈的渴望。

如果去医院检查大脑激素分泌比较正常的话，心理上的致病因素自愈是可行的，但是如果病理检查的结果不是很乐观，还是要坚持去找专业的医生做心理治疗并且谨遵医嘱服药。

作者介绍：斐子桑，应用心理学在读，心理科普作者。愿文字和沟通能够打开心灵的窗，带给更多人阳光与温暖。

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