上完厕所纸上有血(大便中有血是怎么回事)

大便便血是什么原因造成的？如果出现便血的问题建议应该就医去检查一下，究竟是什么问题，引发便血的因素也有很多，具体的因素与便血的状态有一定的关系，其中包括肠道癌症也会出现便血的症状，便血的情况可以根据下面做一个简单的判断：

1.大便带鲜红血滴，常见于内痔和肛裂，如果没有这两种情况，那么就需要注意有可能是直肠癌。

2.大便暗红似果酱，并且还有较多的黏液和恶臭味，有可能是有阿米巴寄生虫。

3.大便红白带脓，并且常常伴随腹痛／发热等，常见于急性细菌性痢疾，或者慢性结肠炎。

4.大便鲜红带糊状，并且伴有腹痛腹泻，常见于小肠炎。小肠炎如果不及时抢救也会危害生命，因此要引起注意。

5.大便漆黑似柏油，说明胃／十二指肠溃疡出血。

不过，从上面的症状上来看，只有大便带鲜红血滴的情况才有可能是直肠癌，并且还需要排除内痔和肛裂的情况，所以如果出现便血，建议要先去医院检查，确诊究竟是为什么，并且及时治疗。

那么对于平时，也应该注意肠道的健康，避免发生便血的问题，即便不是肠癌，如果出现便血对于健康对身体也是有很大的损害的。那么促进肠道健康，我们平时应该怎样做最好呢？其实也不难，如夏：

1.每天足量饮水，肠道环境如果干燥，即便吃再多的膳食纤维，那么便秘依旧得不到缓解，可能还会加重或者增加风险，因此每天最低1500-1700ml的温开水或者淡茶水。

2.多吃蔬菜，蔬菜中除了富含膳食纤维以外，还富含水分，另外其中富含的植物活性物质，还能帮助预防癌症。

3.主持粗细搭配。

4.每天喝一小杯酸奶。

5.避免久坐，最好每40分钟左右，其身活动5分钟。

6.适量的运动，每天的运动最好不低于1小时。

7.保持一个良好的情绪。

8.戒烟限酒。

9.少吃零食，尤其是各种包装食品，这些零食中的食品添加剂会破坏肠道的菌群，易造成肠道菌群紊乱。

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