作为一名初二物理在职老师，在物理学习方面可以给你一些我的方法和建议。初中物理成绩不到85分，说明85分是你目前的参考线，由此可知学生对基础知识的把握还是不错的，所以不必太担心，只要做好自我调整，找到适合自己的学习方法，并攻克偏难章节，物理成绩会得到较好的提升。

初二的物理是分主题的，比如运动学、声学、光学、力学等，而且有些章节之间是相对对立的，如果运动学部分学的不好，不会影响声学的学习。所以先把当下的章节学好并做好强化。

想要初二阶段成绩有所突破，我给出以下建议和方法：

一、根据目录和做知识清单

这里所说的知识清单不是从网上粘贴复制过来，网上的知识是别人根据自己的知识体系总结的，可以在别人的基础上自己进行梳理汇总，自己参与其中，”不识庐山真面目，只缘身在此山中“说的就是这个道理，只有我们自己把知识点根据课程目录及知识的重难点梳理一遍，才算是对知识有了初步的了解。

二、建立力学体系，循序渐进吃透力学

初二物理的难点是力学，且占比大，共五个章节，因此要建立自己的力学体系，初二的物理可以说得力学者得天下。力学涉及的章节比较多，且都是环环相扣的，因此在学习力学的前期就压把基础打牢，为后续力的学习做铺垫。

三、做到听课和练习相结合，并把实验放在重要位置

物理学科与生活练习特别密切，因此题型多样，只是进行单纯的知识点背诵是不够的，只有通过做题才能体会某个知识的来龙去脉，才能真正理解并触类旁通。

物理学科实际就是一门实验科学，一定要把实验放在关键位置，从实验中去发现规律，在实验中总结实验结论，只有对实验过程了如指掌，做题的时候才会得心应手。

四、薄弱章节做好知识的细化

对于薄弱的章节，要把知识进行分解，分解成小知识，然后对每一个小知识进行吸收，并把做过的题每一道都要与知识点相对应，知道题目要考察什么。

五、观察生活、勤于动手，多思考

物理源于生活而又高于生活，物理与生活联系比较密切，且考试的试题都是把知识点与生活中的案例结合，所以要多观察生活中的一些现象，针对于书上学习的内容，可以动手操作的尽量自己操作进行实验。

初二是学习物理的第一年，只要掌握住学习的方法，并勤于思考和总结，就一定能够跟得上，相信自己的努力会得到相应的知识。以上是我的方法和建议，希望对你有帮助。

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