戒烟五步法(70多岁的老人还用戒烟吗)

戒烟不能犹豫，不能循序渐进，更不能慢慢戒，要下定决心一鼓足气说戒就戒，也就戒掉了，什么慢慢来，一天少抽一支，这种戒法没有成功的！我就是抽了三四十年后毅然戒掉的。已戒了十几年了。有一次我们去社科院听讲座，谁知一位抽烟的教授大谈不能戎烟经，说他有几位朋友戒烟不久就开挂了，还有名有姓的！但我就不信邪，看到他如此胆小，连戒烟的勇气都没有，还当教授在讲坛上誇誇奇淡，我很庆幸没有听他的这套理論，最起码到我老了不会因老慢支等老年病痛苦的死去。所以我奉劝吸烟者早日戒烟，还自己一个健康的肺。其实，当你到三甲医院呼吸科或到肿瘤医院呼吸科看一下，那些到处插着管子的老年?，因老慢支或肺癌艰难地度过每一天或每一小时，每一分，苟言残喘等待着死亡的来 临，你会为今天不戒烟的行为而懊悔，难过！

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